Don't have an account yet?
Register Now

Mulai dari

IDR 100.000

SESI PERNAPASAN ONLINE
Mengelola Napas Untuk Menenangkan Hati
via Aplikasi Zoom (link akan dikirim setelah mendaftar)

Dengan Adeline Windy
Yogic Lifestyle Coach & Buteyko Breathing Instructor

Kamis, 20 Juni 2019
20.00–21:00 WIB

Sebagai manusia kita tidak bisa terhindar dari "external exposure." Saat berhadapan dengan suatu kondisi atau orang yang dirasa "tidak cocok," kita cenderung menganggap hal tersebut sebagai hal yang mengganggu, bahkan pada tahapan selanjutnya sebagai suatu ancaman.

Dimulai dari otak yang membentuk persepsi, pikiran negatif, lalu kita mulai merasa tidak tenang, kuatir, cemas, panik.

  • Sesi ini akan menjelaskan keterkaitan antara nafas dan kondisi emosi kita. Bagaimana dengan satu teknik bernapas saja mampu mempengaruhi Parasympathetic Nerve System yang akan membuat kita lebih tenang
  • Peserta akan belajar teknik bernapas yang membantu untuk menenangkan diri


TENTANG ADELINE WINDY
Setelah mempelajari teknik-teknik dari Tibet, Adeline Windy kaya pengetahuan dalam yoga Hatha, Vinyasa, Pra-Natal dan Yin. Adeline juga sangat dikenal dengan loka karya andalannya yaitu workshop Tibetan Singing Bowl yang diadakan di Jeda Wellnest. Dia juga adalah salah satu instruktur Buteyko Breathing, kelasnya di Jeda Wellnest selalu dipenuhi para peserta. Adeline pernah mengalami cedera tulang ekor dan memilih untuk menyembuhkan dirinya sendiri secara alami dengan yoga. Karena itulah dia disebut sebagai Yogic Lifestyle Coach, sangat cocok dengan auranya.

 

E: jedawellbinar@gmail.com

W: www.jedawellnest.com

IG: @jeda.wellnest

P: +6281382474774

 

  Report This Event
BELI TIKET

Sesi Pernapasan Online dengan Adeline Windy

IDR 100.000

Remaining Ticket Quantity : 76

Mengelola Napas Untuk Menenangkan Hati | Jeda Wellbinar #3

Find Location

Latest Events

0 tickets in your cart
TOTAL  0